दिमाग की नस फटने से पहले शरीर देता है ये संकेत, नजरअंदाज करने पर हो सकता है घातक अटैक

Brain Stroke: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें दिमाग की नस ब्लॉक होने या फटने से मस्तिष्क तक ऑक्सीजन पहुंचना बंद हो जाता है। समय पर इलाज न मिलने से यह जानलेवा साबित हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, स्ट्रोक से पहले शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है, जिन्हें समय रहते पहचान कर बड़े खतरे से बचा जा सकता है।

क्या है मिनी ब्रेन स्ट्रोक?

मिनी ब्रेन स्ट्रोक या ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक (TIA) ब्रेन स्ट्रोक का एक हल्का रूप है। यह आमतौर पर बड़े अटैक से पहले होता है और इसके लक्षण 24 घंटे के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह भविष्य में होने वाले स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।

मिनी ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

अगर आपको ये लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• शरीर के एक तरफ चेहरे, हाथ या पैर में सुन्नता या कमजोरी।
• अचानक भ्रम होना।
• बोलने में कठिनाई।
• देखने में परेशानी।
• संतुलन या चलने में दिक्कत।
• चक्कर आना।

ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए डाइट

स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए संतुलित आहार जरूरी है। विशेषज्ञ कम फैट, कम नमक और अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं।

• नाशपाती
• स्ट्रॉबेरी
• एवोकैडो
• सेब
• केला
• गाजर
• चुकंदर

समय पर उपचार है जरूरी

ब्रेन स्ट्रोक से बचाव के लिए इन संकेतों को अनदेखा न करें। सही समय पर इलाज और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप खुद को इस घातक बीमारी से बचा सकते हैं।